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讀雅思讀累了,來寫個網誌吧,繼上次的題目biofeedback 如何訓練自我放鬆之後 我們可以借由一些生物訊號的量測來知道我們人體的自律神經的發展 因為我們身體有無放鬆是經由自律神經的交感與副交感的作用所產生的 而我們如何知道我們身體的交感與副交感 可經由一些生理訊號量測來得知你的自律神 的狀況 然後將生理訊號的狀況呈現在應幕上反應給受測者知道 而受測者可經由螢幕上的回饋快來訓練自我訓練交感與副交感神經 而達到可以自行放鬆的效果!!
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